Life Extension Magnesium Citrate 160mg, 100 vege capsules

 Life Extension Magnesium Citrate 160mg, 100 vege capsules QR Code
  • Item No: 001682
  • Availability: In Stock
  • S$18.70

  • Ex GST: S$17.48
    Pricing for shipping addresses out of Singapore

  • 10% off for 4 or more

Pre Order Form

We will keep you posted on stock status.

Magnesium is one of the body’s most important minerals. It is required as a cofactor in hundreds of enzymatic processes within cells.16 It helps maintain normal muscle and nerve function, keeps heart rhythm steady, promotes healthy cardiovascular function, supports a healthy immune system, and keeps bones strong. Magnesium also helps maintain blood sugar and blood pressure levels already within normal range, and it is known to be involved in energy metabolism and protein synthesis.17,18

Magnesium is a major factor in relaxing the smooth muscles within the blood vessels, thereby reducing peripheral vascular resistance and promoting a healthy cardiovascular system.19-21 Magnesium also affects circulating levels of norepinephrine and the synthesis of serotonin and nitric oxide.22-24

Magnesium positively influences the bone mineral matrix and its ability to metabolize minerals needed for repair and rebuilding.25,26 Scientific literature documents the need for a wide range of minerals, including calcium and magnesium, that are vital to maintaining strong, healthy bones.

Moreover, there is strong evidence that dietary magnesium intake and supplementation improves the metabolic profile.86-88 Magnesium has been shown to beneficially impact insulin resistance, serum lipid profiles, inflammation, endothelial function, oxidative stress and platelet aggregability.89

The typical dose of elemental magnesium is 100 to 350 mg a day. Higher doses of 300 mg to 548 mg daily have been shown to help support healthy blood pressure.81,82

Supplement Facts

Serving Size 1 vegetarian capsule

Amount Per Serving

Magnesium (as magnesium citrate)

160 mg

Other ingredients: vegetable cellulose (capsule), microcrystalline cellulose, silica.

Non-GMO

Dosage and Use
  • Take one (1) capsule one to two times daily with or without food, or as recommended by a healthcare practitioner.
  • Can be taken all at once or in divided doses.
Caution

If taken in high doses, magnesium may have a laxative effect. If this occurs, divide dosing, reduce intake, or discontinue product.

Warnings
  • KEEP OUT OF REACH OF CHILDREN
  • DO NOT EXCEED RECOMMENDED DOSE
  • Do not purchase if outer seal is broken or damaged.
  • When using nutritional supplements, please consult with your physician if you are undergoing treatment for a medical condition or if you are pregnant or lactating.

References 

1. Am J Clin Nutr. 2010 May;91(5):1461S-1467S.
2. Exp Biol Med (Maywood). 2008 Jun;233(6):651-64.
3. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2006 Dec;52(6):402-6.
4. Diabetes Care. 2009 Jun;32(6):990-5. 
5. Am J Clin Nutr. 2010 May;91(5):1430S-1432S. 
6. Nutr Rev. 1992 Feb;50(2):33-40. 
7. Am J Ther. 1999 Nov;6(6):313-21.
8. J Clin Pharmacol. 2000 Nov;40(11):1237-44. 
9. Nutr Clin Pract. 2007 Jun;22(3):286-96. 
10. Adv Food Nutr Res. 2008;54:219-346. 
11. J Hum Hypertens. 2006 Aug;20(8):571-80. 
12. J Am Coll Nutr. 2002 Apr;21(2):152S-155S. 
13. J Am Coll Nutr. 2000 Nov-Dec;19(6):754-60.
14. Am J Clin Nutr. 2006 Nov;84(5):1123-7.
15. Lipids. 2003 Feb;38(2):139-46.
16. Am J Nephrol. 2012;36(3):228-37.
17. Magnes Res. 2010 Jun;23(2):60-72.
18. Eur J Clin Invest. 2011 Apr;41(4):405-10. 
19. J Clin Hypertens (Greenwich). 2011 Nov;13(11):843-7.
20. Br J Sports Med. 2006 Sep;40(9):773-8.
21. Congest Heart Fail. 2006 Jan-Feb;12(1):9-13.
22. Hypertension. 2004 Dec;44(6):897-902.
23. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2009 Mar 17;33(2):235-42.
24 Amino Acids. 2002 Jun;22(4):381-9.
25. J Clin Endocrinol Metab. 1998 Aug;83(8):2742-8.
26. Biol Trace Elem Res. 2010 Feb;133(2):136-43.
27. Institute of Medicine Washington, DC: National Academy Press, 2001.
       http://www.nap.edu/openbook.php?record_id=10026&page=292 
28.  Am J Clin Nutr. 1991 Jan;53(1):106-11.
29. Am J Clin Nutr. 1998 Jul;68(1):96-102.
30. Int J Vitam Nutr Res. 2010 Oct;80(4-5):293-9. 
31. Osteoporos Int. 1991 Feb;1(2):65-71.
32. J Clin Endocrinol Metab. 1994 Sep;79(3):730-5.
33. Magnes Res. 2004 Sep;17(3):197-210.
34. Curr Pharm Des. 2003;9(32):2687-704.
35. Crit Rev Food Sci Nutr. 2003;43(2):219-31.
36. Magnes Res. 1993 Jun;6(2):155-63.
37. J Reprod Med. 1990 May;35(5):503-7.
38. Pharmacol Res. 2004 Dec;50(6):637-41. 
39. J Clin Endocrinol Metab. 2006 Dec;91(12):4866-72.
40. Crit Rev Food Sci Nutr. 2006;46(8):621-8. 
41. J Bone Miner Res. 2004 Aug;19(8):1221-30. 
42. J Bone Miner Metab. 2002;20(1):39-43.
43. Mol Cell Biochem. 2010 May;338(1-2):241-54.
44. Br J Nutr. 2011 Dec;106(12):1872-9.
45. J Trace Elem Med Biol. 2009;23(1):1-8. 
46. J Nutr. 1994 Jul;124(7):1060-4.
47. Crit Care Nurs Q. 2004 Jan-Mar;27(1):96-100.
48. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2000 May;90(1):97-101.
49. Urol Res. 2011 Apr;39(2):123-7.
50. Altern Med Rev. 1999 Apr;4(2):74-85.
51. Nutr Rev. 2008 Apr;66(4):183-91.
52. Biol Trace Elem Res. 2001 Jul;81(1):29-45.
53. Biofactors. 2006;28(3-4):195-201.
54. Environ Health Perspect. 1994 Nov;102 Suppl 7:59-63.
55. J Nutr Health Aging. 2007 Mar-Apr;11(2):93.
56. Biol Trace Elem Res. 2009 Jun;128(3):239-47.
57. Calcif Tissue Int. 2006 Apr;78(4):227-32.
58. Calcif Tissue Int. 2008 Aug;83(2):81-4. 
59. Prog Food Nutr Sci. 1993 Oct-Dec;17(4):331-49.
60. J Trace Elem Med Biol. 2009;23(3):195-203. 
61. Nutr J. 2010 Oct 14;9:44. 
62. J Bone Miner Metab. 2001;19(3):146-9.
63. Osteoporos Int. 2007 Jul;18(7):963-72.
64. J Bone Miner Res. 2007 Apr;22(4):509-19.
65. Natural Vitamin K2 as Menaquinone-7. Monograph April 2006
66. Blood. 2007 Apr 15;109(8):3279-83.
67. Vitam Horm. 2008;78:393-416.
68. Curr Drug Saf. 2006 Jan;1(1):87-97. 
69. Prog Food Nutr Sci. 1992 Oct-Dec;16(4):307-43. 
70. Am J Clin Nutr. 2004 Aug;80(2):264-70.
71. Am J Clin Nutr. 2007 Jul;86(1):251-9.
72. J Clin Invest 1985;76:1536-1538.
73. Proc Natl Acad Sci U S A. 2008 Apr 15;105(15):5768-73. 
74. Ann Pharmacother. 2002 Feb;36(2):255-60. 
75. Congest Heart Fail. 2006 Jan-Feb;12(1):9-13. 
76. J Bone Miner Res. 1998 Apr;13(4):749-58. 
77. Curr Osteoporos Rep. 2009 Dec;7(4):111-7.
78. Clinica Chimica Acta. 2000;294:1-26. 
79. 7Magnes Res. 2011 Dec;24(4):215-9. 
80. Pharmacol Rep. 2008 Sept-Oct;60(5):588-9.
81. J Neural Transm. 2007 Sep;114(9):1129-34.
82. Neuron. 2010 Jan 28;65(2):165-77. 
83. J Nutr. 2003 Sep;133(9):2879-82.
84. J Hypertens. 2008 Jan;26(1):44-52.
85. Magnes Res. 2007 Sep;20(3):196-9.
86. Magnes Res. 2007 Jun;20(2):107-29.
87. Public Health Nutr. 2012 Jan 5:1-9. 
88. Clin Cardiol. 2000 Jun;23(6):433-6.
89. Curr Opin Lipidol. 2008 Feb;19(1):50-6.
90. Magnes Res. 2003 Sep;16(3):183-91.
91. Fortschr Med. 1990 Sep 30;108(28):539-42.
92. Br J Nutr. 1997 Nov;78(5):737-50.
93. Pak J Biol Sci. 2011 Jan 1;14(1):1-12. 
94. J Nutr. 2008 Nov;138(11):2060-3.
95. Horm Metab Res. 2005 Sep;37(9):555-8.
96. Ann Nutr Metab. 2003;47(5):183-5.
97. Cell Biochem Biophys. 2010 Sep;58(1):1-23.
98. Annu Rev Nutr. 1999;19:1-16.
99. J Natl Cancer Inst. 2003 Jan 15;95(2):98-100.
100. Am J Clin Nutr. 2004 Jul;80(1):154-62.
101. Biol Trace Elem Res. 2013 Mar 13. [Epub ahead of print]
102. Am J Clin Nutr. 1989 May;49(5):862-9.
103. Biol Trace Elem Res. 1990 Feb;24(2):109-17.
104. Cancer Res. 2003 Oct 15;63(20):6988-95.
105. Mutat Res. 2004 Jul 13;551(1-2):181-97.
106. J Agric Food Chem. 2001 May;49(5):2679-83.
107. J Am Coll Nutr. 2002 Jun;21(3):223-32. 
108. Adv Exp Med Biol. 1996;401:179-87.
109. J Nutr. 1998 Nov;128(11):1845-54.
110. Diabetes Res Clin Pract. 1995 Jun;28(3):179-84.
111. Curr Diab Rep. 2010 Apr;10(2):145-51.
112. Ned Tijdschr Geneeskd. 2004 Jan 31;148(5):217-20.
113. Altern Med Rev. 2002 Jun;7(3):218-35.
114. Saudi Med J. 2000 Jan;21(1):45-50.
115. Br J Nutr. 2007 Jun;97(6):1187-95.
116. Yakugaku Zasshi. 2005 Jul;125(7):587-91.
117. J Ethnopharmacol. 2002 Jan;79(1):81-7.
118. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2005 Dec;51(6):413-8.
119. Yakugaku Zasshi. 2007 Feb;127(2):385-8.
120. Indian J Exp Biol. 2001 Aug;39(8):760-6.
121. Indian J Exp Biol. 1997 Mar;35(3):297-9.
122. Phytother Res. 2007 May;21(5):401-5.
123. Proc Nutr Soc. 2004 Feb;63(1):41-7.
124. 10th International Congress of Toxicology-Finland. 2004 July;197:abs. 354.
125. Mol Cell Biochem. 2003 Oct;252(1-2):369-77.
126. J Med. 2000;31(5-6):227-46.
127. Diabetes Technol Ther. 2008 Oct;10(5):405-12.
128. J Pineal Res. 2003 May;34(4):269-77.
129. Biochem Biophys Res Commun. 2003 Oct 3;309(4):1017-26.
130. J Clin Biochem Nutr. 2008 Nov;43(3):191-8. 
131. J Nutr. 2000 May;130(5S Suppl):1437S-46S.
132. Biometals. 2005 Aug;18(4):295-303 
133. Exp Gerontol. 2008 May;43(5):370-7. 
134. Am J Physiol Lung Cell Mol Physiol. 2010 Jun;298(6):L744-54. 
135. Exp Gerontol. 2008 May;43(5):452-61.
136. Am J Clin Nutr. 2007 Mar;85(3):837-44.
137. Acta Otolaryngol Suppl. 2002;(546):129-33.
138. Cancer. 1998 May 15;82(10):1938-45.
139. Nippon Jibiinkoka Gakkai Kaiho. 1995 Jul;98(7):1135-9.
140. J Cell Physiol. 2009 Mar;218(3):558-67.
141. Wound Repair Regen. 2007 Jan-Feb;15(1):2-16.
142. Biol Trace Elem Res. 2006 Aug;112(2):109-18.
143. Cochrane Database Syst Rev. 2007 Jan 24;(1):CD005525.
144. Fertil Steril. 1999 Jun;71(6):1138-43.
145. Pak J Biol Sci. 2009 Jan 15;12(2):134-9.
146. Nutr Res. 2009 Feb;29(2):82-8.
147. J Trace Elem Med Biol. 2005;19(1):29-35.
148. Nutr Health. 2007;19(1-2):85-102. 
149. Am J Clin Nutr. 2007 Feb;85(2):614S-620S.
150. Biol Trace Elem Res. 2000;76(3):193-205.
151. Biogerontology. 2006 Oct-Dec;7(5-6):449-59. 
152. JAMA. 1984 Sep 21;252(11):1443-6.
153. J Anim Sci. 1992 Jan;70(1):178-87.
154. Ann Intern Med. 1996 Jul 15;125(2):81-8.
155. Dan Med Bull. 1990 Jun;37(3):279-81.
156. J Antimicrob Chemother. 1987 Dec;20(6):893-901.
157. Am J Ther. 2002 Nov-Dec;9(6):472-5.
158. Clin Infect Dis. 2000 Nov;31(5):1202-8.
159. J Int Med Res. 1992 Jun;20(3):234-46.
160. Biochem Cell Biol. 2002;80(5):679-89. 
161. Antioxid Redox Signal. 2008 Jun;10(6):997-1030.
162. Trends Cell Biol. 2007 Feb;17(2):93-100. 
163. Int J Clin Pharmacol Ther. 1998 Jun;36(6):320-5.
164. Int J Clin Pharmacol Ther Toxicol. 1993 Apr;31(4):157-69.
165. Int J Clin Pharmacol Ther Toxicol. 1993 Mar;31(3):103-23.
166. J Int Med Res. 1987 Nov-Dec;15(6):379-82.
167. Int J Clin Pharmacol Ther Toxicol. 1993 Jan;31(1):40-51.
168. Am J Clin Nutr. 1995 Feb;61(2):341-5.
169. Toxicol Pathol. 2004 Jan-Feb;32(1):73-8.
170. Br J Cancer. 2006 Mar 27;94(6):884-90.
171. Oncol Rep. 2004 Apr;11(4):887-92.
172. Anticancer Agents Med Chem. 2010 May 1;10(4):346-51. 
173. Cancer Causes Control. 2007 Feb;18(1):71-7. 
174. Diabetes. 1996 May;45(5):659-66.
175. Diabet Med. 2005 Jan;22(1):2-13.
176. Arch Med Res. 2007 Apr;38(3):276-83.
177. J Clin Endocrinol Metab. 2001 Mar;86(3):1410-7.
178. Metabolism. 2000 Mar;49(3):400-10.
179. Am J Clin Nutr. 1985 Aug;42(2):242-51.
180. Am J Clin Nutr. 1993 Nov;58(5 Suppl):771S-778S. 
181. J Nutr. 1986 Nov;116(11):2219-28.
182. Am J Physiol Cell Physiol. 2011 Mar;300(3):C588-99.
183. Am J Clin Nutr. 1990; 51:255-7.
184. Proc Nutr Soc. 2004 Nov;63(4):563-9.
185. Antioxid Redox Signal. 2009 Jul;11(7):1627-39.

Write a review

Please login or register to review

Related Products

Tags: life, extension, magnesium, citrate, 160mg, 100, vege, capsules, vitamin, mineral